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強化選手クラス育成土曜スパーリング練習

指導員 中野博文
リードジムでは、多数の練習に参加し頑張っている強化選手育成の為の強化練習日を設けました。

内容は大会出場を目指すものであり大変厳しい練習です。
体力に自信のある選手、会長・コーチに確認し是非ご参加下さい。
参加するためにはコーチ及び会長の許可が必要です。希望の月会員はご相談下さい。

練習メニュー等

ジュニア育成選手クラス

練習メニュー(日によって変わります)ストレッチ・ロードワーク

補強(下半身)・基礎フォーム練習実戦練習

スタミナ練習・補強(全身)など

大変厳しいですが、集中力もつく大変為になる練習です。

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